“看整体”这个短语可以理解为 对事物或现象进行全面、综合和系统的观察和理解。它强调从宏观的角度出发，关注事物各个部分之间的内在联系和相互影响，以及它们与整体的关系。具体来说，有以下几层含义：
观察对象的全面性
将视野放开，一眼看到整个对象，而不是仅仅关注其某一部分。这种方法有助于获得一个清晰而模糊的整体印象，从而更好地感受对象的基本形特征、动态与神态气势、比例、结构以及大的体面明暗深浅对比和虚实关系。
全局性的考虑
整体观是指从全局考虑问题的观念，认为自然界本身是一个整体，人和其他生命、生物都是其中的一部分。如果整体或某一部分受到损害，那么其他方面也将受到影响，整体则因之破坏。
系统性的分析
将生物机体与自然环境、五脏、六腑、五官等不同层次的系统、组织看成统一的整体。这种观察方法强调在研究每一生物（医学）元素时，都应将其置于整个生物机体的全框架中，探讨它与其他机体元素以及各种外界条件之间的内在关系和内外联系。
内部联系与协调
整体观认为事物内部的各个部分是相互联系、不可分割的，事物和事物之间也有密切的联系。这种观点在中医学中尤为重要，中医认为人体是一个有机的整体，人体的结构互相联系、不可分割，人体的各种功能互相协调，彼此为用，在患病时体内的各个部分也相互影响。
建议
在实际应用中，无论是艺术、科学研究还是日常生活中，运用整体观可以帮助我们更全面、深入地理解问题，避免片面性和局限性。例如，在艺术创作中，观察整体有助于捕捉对象的神韵；在医学诊断中，整体观有助于发现疾病的根源和整体影响；在系统分析中，整体观有助于制定全面的解决方案。