在自卫情况下，选择正确的攻击部位至关重要，既能有效制止对方，又能减少自身可能受到的伤害。以下是一些具体的建议：
女性自卫
喉结：攻击喉结可以迅速让对方窒息，效果显著且不伤人。攻击距离应保持在拳头到肘部之间，力度适中。
鼻梁骨、肋骨、胃、膝盖以下一巴掌位的置骨头：这些部位相对容易击中，且能造成较大伤害。出手要狠，确保力度和准确性。
男性自卫
鼻梁骨、肋骨、胃、膝盖以下一巴掌位的置骨头：同样适用于男性，尤其是鼻梁骨和肋骨，攻击这些部位可以迅速让对方失去战斗力。
下巴、肚子、胯下：这些部位较为脆弱，可以迅速击倒对方。
通用建议
避免攻击头部和心脏部位：这些部位极为重要，一旦受到严重伤害，可能会危及生命。
选择肌肉组织丰富的部位：如大腿肌肉，攻击这些部位可以有效制止对方行动。
利用身体优势：如利用身高和臂长，攻击对方胸部或咽喉，这些部位相对容易触及且致命。
综合建议
迅速评估局势：在自卫时，首先要快速判断对方的实力和意图，选择最合适的攻击部位。
保持冷静：在紧张的情况下，保持冷静，准确判断距离和力度，确保攻击效果。
避免过度用力：在自卫过程中，避免过度用力，以免造成不必要的伤害。
通过以上信息，可以根据自身情况和对方的特点，选择最合适的攻击部位，以有效保护自己并制止对方。