更新TCL电视系统的方法如下：
自动升级
部分TCL电视具备自动升级功能，可以在电视的设置菜单或网络设置中找到相关选项。
如果电视连接到互联网，它会自动检查是否有新的固件和软件版本可用，并提示用户进行升级。
用户只需按照屏幕上的指示完成升级即可。
手动升级
如果电视没有自动升级功能或自动升级功能无法正常工作，用户可以手动进行升级。
步骤如下：
访问TCL官方网站，搜索电视的型号和系列号，找到最新的固件版本。
下载固件文件，并将其保存在USB闪存驱动器中。
将USB闪存驱动器插入电视的USB端口。
打开电视的设置菜单，进入“软件升级”选项。
选择“手动升级”，并在屏幕上显示的文件列表中找到下载的固件文件。
按照屏幕上的指示完成升级过程。请注意，升级过程可能需要几分钟时间，期间不要关闭电视或拔掉USB驱动器。
OTA更新
OTA（Over-The-Air）更新是一种无需通过USB设备进行的更新方式，一般适用于高端TCL电视机型。
在电视的设置菜单中选择OTA软件更新，并按照提示操作即可完成更新。
建议
备份重要数据：在进行任何系统升级之前，建议备份电视中的重要数据，以防升级过程中出现问题。
确保网络连接：无论是自动升级还是手动升级，都需要确保电视连接到互联网，以便下载新的固件。
选择可靠的来源：下载固件文件时，请确保来源可靠，避免使用非官方的固件文件，以免导致电视无法正常工作。
遵循官方指南：建议按照TCL官方网站或电视自带的官方APP电视卫士提供的指南进行升级，以确保操作正确无误。