1.功率越大的灯，不一定越亮
很多人买灯都想要买更亮的灯，就会选择功率（瓦数）更大一点的灯，比如原来是10W的，嫌不够亮，就换成20W的。
但实际上：瓦数越大的灯，未必就是越亮的。瓦数并不是亮度单位，它是表示光源在达到一定发光亮度（光通量）时需要消耗的电量。
传统通过瓦数去判断光源的发光量，在实际层面上未必准确，因为技术水平不同，完全有可能造成A品牌9W的灯，还没B品牌4W的亮。
其实看发光量的单位并不是功率，而是一个叫做光通量的概念。
光通量：光源各个角度散发的光照能量总和，单位是流明（lm）。
一般来说，同一款光源光通量越高，照度（单位面积上收到的光通量）就越高，它就越亮。
灯光越亮，未必越刺眼
很多人在买灯的时候，可能有这样一个想法，就是：光线不能太亮，否则就会刺眼。
但其实光线之所以会刺眼，一般并不是因为太亮，而是因为这个灯它的发光方式是直射光，没有做漫射处理，直直打到了眼睛里，产生了眩光，所以才会觉得刺眼。
裸露灯珠、直射光、光线刺眼
在树荫下看书：你不仅不会觉得刺眼，甚至觉得有阴影的感觉很舒服，但这个时候我们拿测光仪去测，树荫下的照度可以达到5000lx甚至8000lx；
阴天：你觉得光线昏暗，甚至有些看不清，但这个时候拿测光仪去测，照度照样可以达到6000lx，甚至10000lx。
而我们的人造光源到达你的工作面上，差不多也就2000lx左右，远远低于树荫下和阴天。但在一些你觉得亮到刺眼的居家灯光下去检测，它们的照度可能只有200-500lx。
所以刺眼和亮度并不存在绝对的因果关系，在直射光的情况下，越亮才会越刺眼。
人造光只要做了充足的扩散处理，比如我们清大光德的漫反射侧发光，一般就不用担心刺眼的问题。
事实上，在光线舒适的前提下，光线越明亮，眼睛的负担就越小。所以挑选灯具的时候，大家尽量不要选择直射光及裸露灯珠的灯具。
灯光还能正常亮，不代表灯光没问题
很多灯看着能正常亮，也不频闪，好像还好好的，但如果这时候你去测它的光线质量，就会发现，它的质量早就大不如前。
我们检测了近万户家庭，发现几乎所有家庭的灯光都存在问题：照度不足、显色性差、色温不统一、灯珠外露、光线均匀度过低等问题，但因为这些灯作为照明都足够的，我们也不会想着去更换它。
眩光刺眼
照度不足
色温不统一
灯珠裸露
这些劣质的灯光就是导致近视的重要因素之一，长期处于劣质光照环境下，轻则眼睛容易疲劳、干涩等症状，重则可能患上近视、弱视等疾病。
关于光线质量问题
那这种情况下，显色性又差（Ra＜90，R9＜50），光线又昏暗，看不清还有色差，对眼睛的伤害很大，特别是眼睛还处于发育阶段的孩子。
因为人眼是自然光的产物，对眼睛好的光线一定是明亮、舒适、显色性高的（Ra和R9越接近100越好）。
所以家里的灯光用上3-5年最好检测一下灯光质量，看看光衰（显色性、照度等指标是否衰减）情况，如果光线质量比较差了，就要及时更换，确保家人孩子的眼睛健康。